体と健康 外仕事で指先が割れる｜軍手の下にニトリル手袋を足したら変わりました
一日中外で働いていると、冬は指先が割れます。釣り銭を掴むのも痛い。軍手の下にニトリル手袋を1枚足したら割れにくくなりました。現役の自販機ルートマンが実際にやっていることです。
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体と健康 一日中靴を履く仕事で足が臭い｜私がやっている足の臭い対策
一日中靴を履いている仕事で、足の臭いが気になっていました。消臭パウダーも2足交互も靴洗いもやりましたが、足のニオイが消えた感じはありませんでした。いまやっているのは、帰ってすぐ足を洗うことと、靴下を5本指に変えたことの2つです。2年続けた記録を、使っている物の名前まで書きました。
体と健康 仕事用の靴を買い直した理由｜劣化しにくくて、以前の靴より濡れにくい
仕事用に履いていたニューバランスのNitrel v5が良かったので、同じシリーズの新しいモデルを買い直しました。以前は3,000円前後の靴を2〜3ヶ月で買い替えていましたが、8ヶ月・週5で履いた実感と、良かった点・不満点を正直に書きます。
体と健康 腰痛コルセット、合ってるか分からないけど自己流の使い方
腰痛用コルセットの正しい使い方は、自分でも分かりません。ただ、現場で試しているうちに、自己流の使い分けに落ち着きました。現役の自販機ルートマンが、実際に使っているコルセットと、痛いとき・痛くないときで着け方をどう変えているかを書きます。
体と健康 自販機補充は腰にくるのか｜ぎっくり腰をやった現役の記録と、いま使っている物
結論から言うと腰には来ます。ただ、周りに腰が原因で辞めた人はいません。現役の自販機ルートマンが、ぎっくり腰をやった日のことと、この仕事のどの動作で腰に来るのか、いま使っているコルセットとクッションまで、体験したことだけを正直に書きます。